1940 yılında İstanbul'da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini Galatasaray Lisesi'nde yaptı. Siyasal Bilgiler Fakültesi'ni bitirdi. Aynı fakültede doktora yaptı. 1964'te Dışişleri Bakanlığına girdi. Burada çok çeşitli görevlerde bulundu: 1966 - 1968 NATO Dairesinde ikinci katip, 1968 Avrupa Konseyi Daimi Temsilciliği'nde ikinci katip daha sonra da başkatip, 1972 Ankara'da Siyaset Planlama ve Avrupa Konseyi, daha sonra da Kıbrıs Dairelerinde Şube Müdürü, 1974 Lefkoşe Büyükelçiliği Müsteşarı, 1978 Dışişleri Bakanı'nın özel danışmanı, 1979 Ekonomik İşler Daire Başkanı., 1980 Prag Büyükelçiliği Müsteşarı, 1982 Madrid Büyükelçiliği Müsteşarı, 1984 Ankara'da Siyasi İnceleme ve Değerlendirme Daire Başkanı, 1985 Siyaset Planlama Dairesi Başkanı, 1988 Kopenhag Büyükelçisi, 1990 Bonn Büyükelçisi, 1995 Dışişleri Bakanlığı Müsteşarı, 1997 NATO Daimi Temsilcisi. Onur Öymen 2002 Ağustos'unda emekli olduktan sonra politikaya atıldı. 2002 kasımında CHP İstanbul milletvekili oldu. 2003 yılında CHP Genel Başkan Yardımcısı, 2007 yılında CHP Bursa milletvekili oldu. İngilizce, Fransızca, Almanca ve İspanyolca konuşan Onur Öymen, meslek hayatı boyunca birçok ödülün de sahibi oldu.

Bibliyografya

Oppenheimer Bilim ve Sağduyu (1965), Türkiye'nin Gücü (1998 - 2003), Geleceği Yakalamak - Türkiye|de ve Dünyada Küreselleşme ve Devlet Reformu (2000), Turkish Challenge (2000), Silahsız Savaş (2002),  Ulusal Çıkarlar - Küreselleşme Çağında Ulus Devleti Korumak (2005), Çıkış Yolu (2008), Demokrasiden Diktatörlüğe (2011), Bir Propoganda Silahı Olarak Basın (2014), Arka Plan (2016), Zor Rota (2017), Baskılara Direnirken (2020), Galatasaray Liseli Sıra Dışı Hayatlar - 6.2 - Büyükelçiler (2022)