Zayıflama Diyetleri Çöpe

Yazar : Dr. Ozan Tunçer
İsbn : 9751021448
Yayın Tarihi : 2004
Dil : Türkçe
Sayfa Sayısı : 351
Ölçü : 15,5 x 23,5 cm
Yayınevi : İnkılâp Kitabevi

Zayıflama diyetleri ruh ve beden sağlığınızı tehdit ediyor, dünyanızı karartıyor, obeziteyi acımasız bir salgına dönüştürüyor, sizi ve sizinle birlikte çocuklarınızı şişmanlatıyor. Zayıflamayı bedene dayatan diğer yöntemler (zayıflama ilaçları, light ürün kullanımı, akupunkturla diyet, ayurvedayla zayıflama, bölgesel zayıflama, yosunla zayıflama, mezaterapiyle zayıflama, dengeli beslenerek sağlıklı zayıflama, vb.) diyetlerle el ele vermiş, bugününüzü mahvetmekle yetinmiyor, sizin ve yavrularınızın yarınlarına da el uzatıyor, yoğun bir medyatik bombardımanla 'yalanları, palavraları, safsataları, batıl itikatları bilimsel gerçeklermiş gibi sunarak sofranızın ve sizin canınıza okuyor. Bu arada çarklar dönüyor, paralar kazanılıyor, olan size ve incelme hayallerinize oluyor. Zayıflamak isterken şişmanlıyorsunuz, kurtulmak istediğiniz kilolar artarak vücudunuza daha çok yapışıyor. Kilo veremediğiniz her zayıflama çabası sonrasında, ya da vermeyi başardığınız kilolar fazlasıyla geri gelmeye başladığında moraliniz iyice çöküyor, iradenizden kuşkuya düşüyorsunuz, özgüveniniz ile beraber yaşama sevincininiz derin yaralar alıyor. Başlangıçta 2-3 kilo vermek için, boğazınızdan biraz kısmakla başladığınız mücadele, yıllar geçtikçe, diyetler birbirine eklendikçe, içinden çıkılmaz sürekli bir kavgaya dönüşüyor, kendinizi devamlı olarak besinlerle ve kendinizle savaşır halde buluyorsunuz. Kilo sorununuz saplantılı bir karabasan halini alıyor ve zamanınızın, enerjinizin hatta düşünme gücünüzün büyük bölümünü tüketir hale geliyor. Hâlbuki zayıflama diyeti yapanların % 85'i ilk yıl içinde hedefine ulaşıyor veya yaklaşıyor. Yani yapılan diyetin (ya da uygulanan zayıflama dayatan yöntemin) türü ne olursa olsun, her 20 kişiden 17'si kilo vermeyi başarıyor. Ne kadar pembe, ne kadar umut verici bir tablo değil mi? Fakat maalesef iş burada bitmiyor. Bu kişilerin tamama yakını bu kiloları, en geç zayıflama çabası başlangıcından sonraki 1 ila 5 yıl aralığında geri alıyor. Bunların büyük bir kısmı da diyet öncesi kilolarına yenilerini ekliyor. Yapılan diyetin (ya da zayıflamayı dayatmanın) türü ne olursa olsun, her 20 kişiden 19'u, diyet öncesi kilolarını arar hale geliyor.
******